Unsere Beine sollen uns das ganze Leben hindurch tragen und benötigen daher Pflege. Es ist unser Ziel, durch Aufklärung zur Gesundheit Ihrer Beine beizutragen. Gerade bei dem Volksleiden Krampfadern, der Varikose, können Sie selbst handeln, und wir wollen Sie dabei unterstützen.
 
Venen führen ca. 5-7 l sauerstoffarmes Blut täglich zum Herzen zurück. Damit dies gegen die Schwerkraft möglich ist, besitzen die Venen Klappen. Diese arbeiten wie Ventile, so dass das Blut nur Richtung Herz fliesst. Bei einer nicht intakten Klappenfunktion und der dadurch bedingten Erweiterung der Venen spricht man von der Varikose. Desweiteren unterstützt die Wadenmuskelpumpe die Blutzirkulation. Die Vene wird zusammengedrückt und das Blut strömt herzwärts. Bei ungenügender Bewegung, durch stehende oder sitzende Tätigkeiten oder mangelnder Klappenfunktion, staut sich somit das Blut im Bein, bzw. im Unterschenkel. Häufig liegt ein anlagebedingtes, familiäres Krampfaderleiden vor. Venenerkrankungen werden aber durch bestimmte Hormone, Übergewicht, zunehmende Bindegewebsschwäche im Alter, Alkohol- und Nikotinkonsum gefördert.
 
Achten Sie auf Frühsymptome eines gestörten Blutrückflusses zum Herzen, wie Spannungs- und Schweregefühl, sowie Müdigkeit der Beine, abendlich zunehmende Knöchelschwellungen und nächtliche Wadenkrämpfe. Weiterhin weisen eine verstärkte Venenfüllung und Venenzeichnung, Juckreiz und Schmerzen in den Unterschenkeln auf eine Varikose hin. Hautveränderungen, sogenannte Ekzeme oder bräunliche Verfärbungen, können durch die Varikose bedingt sein. Komplikationen sind die Venenentzündung (Phlebitis), der Venenverschluss durch ein Blutgerinnsel (Thrombose) und die schlecht heilende Wunde („offenes Bein“ oder Ulcus).
 
Sie können sich selbst „venenfreundlich“ verhalten, indem Sie auf ausreichende Bewegung und Gymnastik auch im Berufsleben achten und längere sitzende oder stehende Tätigkeiten (fehlende Wadenmuskelpumpe) möglichst vermeiden. Hilfreich sind flaches Schuhwerk und das Hochlegen der Beine, sowie Wadenbrausen, Wechselbäder und kalte Güsse im Sommer. Achten Sie ebenfalls auf eine gute Haut- und Fußpflege und lassen Sie Verletzungen und Entzündungen auch im Nagelbereich medizinisch versorgen. Bei einer familliären Belastung durch Venenleiden und in der Schwangerschaft empfiehlt sich die ärztliche Kontrolle bei den geschilderten Symptomen und Beschwerden, um späteren Problemen vorzubeugen.

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